男性延时技巧攻略,学点有用的

延时训练作者:匿名日期:7天前点击:4

尽管小美对于“延时”的话题讲了许多次,但依然有许多小伙伴对自己是否是“早泄”这个问题存有疑问,今天咱们再来详细的聊聊早泄的定义,以及给大家推荐几种实用的延时技巧。

男性延时技巧攻略,学点有用的

小美收到频率最高的几个问题之一就是“老师,我自慰5年了,现在早泄,怎么办?”。由于知识的缺乏,我们总会把“早泄”和“自慰”联系起来,一旦时间变短了,就开始诚惶诚恐,不看前提条件(是否有固定伴侣,是自慰还是有实质的阴Jing进入阴Dao的行为),只是无条件觉得自己已经提前“报废”了,身心都遭受了严重的打击。

首先,我们要明白什么是科学定义上的早泄。第一次爱爱3分钟都没有是不是早泄?习惯性自慰养成的快速蛇精算不算早泄?各位客官别急,跟着小编的步伐往前看。

早泄的定义在学术届还有许多争议,有的认为阴Jing进入阴Dao1分钟以内蛇精叫作早泄,也有人认为30秒之内才能叫作早泄,也有以伴侣对性生活的满意程度小于50%叫作早泄,我们在这里引用《DSM-V美国精神疾病诊断和统计手册》里的概念:伴侣间性活动时持续(或反复)发生阴Jing插入阴Dao后,1分钟以内在个人意愿之前的蛇精,才能称之为早泄。

这里有几个关键点:“伴侣间性活动”“阴Jing进入阴Dao”“发生在个人意愿前”“1分钟以内”。首先,如果是自慰1分钟,不能称之为早泄,因为这里不符合“伴侣间性活动,阴Jing进入阴Dao”这两个关键点;然后,如果你当天没有情趣,但是伴侣想要,便快速的完成了蛇精,这样也不能称之为早泄,因为这样的蛇精是发生在个人意愿之后的,当时的你的身体和情绪就是想要快速完成这次性行为,所以这样的射精不能称之为早泄。

还有人会把早泄和自慰联系在一起,且满足早泄的“四个关键点”,这样的蛇精可以称之为早泄,但是这样的早泄是自慰引起的吗?其实,这样的结论有点“张冠李戴”。适当的自慰有利于缓解身体的性紧张感,同时科学的自慰还可以帮助大家脱敏。小伙伴们可以想象一下 ,如果你的手没干过粗活,然后突然间干粗活,手是很容易受伤的。丁丁也是一样的,没有自慰过的小伙伴,丁丁相对比较敏感,可能一碰就蛇了,这也是很多兄弟初夜秒射的原因,所以适当频率的自慰,是有利于丁丁的脱敏的。

如果你每次自慰·的时候,都是一两分钟就完成,就有可能养成快速蛇精的习惯,在与伴侣实际发生性行为的时候,你的身体的记忆还停留在自慰的阶段,也一两分钟就蛇了,由于快速蛇精养成的习惯性‘早泄’,反而需要系统性的耐受性(自慰)脱敏训练来完成。

看完以上的早泄的定义,你是否有了新的认识呢?

“挤压法”:这是一项在BBC某纪录片里提过的黑绝技,由美国着名性治疗师Masters和Johnson提出的一种方法。具体做法就是在小伙伴快要吐的时候抽出,然后女方在小乌龟的头顶下方以及丁丁根部稳固的施加一定压力,直到想要“吐”的感觉完全消失。

“动停法”:在快要吐的时候,小伙伴们可以暂停刺激,或者稍微改变刺激的部位,还有就是改变刺激的强度,以达到缓解蛇精的冲动。动停法需要对自己的身体反应有一个比较清楚的感受,知道哪个点自己就会要吐出来,在这之前采用动停法,熟练的小伙伴甚至可以感受到多重糕潮呢。

“扯蛋法”:小伙伴在吐的时候,往往会造成蛋蛋和它的臭皮囊一并上升,贴近身体,这个现象与蛋蛋整体受冷刺激时的反应有些相似。所以在到达顶点前,用自己的手将蛋蛋下拉,也可以延时。但是千万注意力度,别真的扯了自己的蛋!

以上三种方法是在现实生活中比较实用的方法。


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